9 октября 2025 года для обучающихся с ОВЗ и инвалидностью, волонтёров отряда «Данко», студентов Ставропольского колледжа связи им. Героя Советского Союза В. А. Петрова, студентов многопрофильного техникума имени казачьего генерала С. С. Николаева педагогом-психологом КЦИ и ДО Еременко Я. А. был проведён психологический тренинг «Искусство управления временем».
Цель занятия: научить обучающихся эффективно планировать свой день, расставлять приоритеты, бороться с прокрастинацией и освоить инструменты, позволяющие ощутить контроль над своей жизнью.
В ходе тренинга студенты активно участвовали в практических упражнениях, таких как:
- анализ личного использования времени;
- составление плана на день/неделю;
- ролевые игры по делегированию задач.
Были разобраны причины прокрастинации и представлены эффективные стратегии борьбы с ней, такие как разбиение больших задач на более мелкие, использование техник самомотивации. Также студенты научились расставлять приоритеты на основе важности и срочности задач, чтобы концентрироваться на наиболее значимых делах.
Тренинг «Искусство управления временем» стал ценным опытом для всех участников. Он помог им не только получить теоретические знания, но и освоить практические навыки, необходимые для эффективного управления своим временем и достижения поставленных целей.
