9 сентября 2026 года для обучающихся с ОВЗ и инвалидностью, волонтёров отряда «Данко» педагогом‑психологом КЦИ и ДО Еременко Я. А. был проведён психологический тренинг «Защита от стресса методом саморегуляции».
Основная задача состояла в том, чтобы выявить и проработать у студентов навыки саморегуляции и стресс‑менеджмента, сформировать индивидуальные планы действий по управлению стрессом, обеспечить применение освоенных методов в повседневной учебной деятельности.
В ходе тренинга студенты:
- продемонстрировали освоение техник саморегуляции, включая дыхательные техники, релаксацию и осознанность;
- каждый участник разработал персональный план действий по управлению стрессом и намерен внедрять полученные навыки в учебной жизни.
Обучающиеся активно участвовали в упражнениях и получали конкретные рекомендации от педагога‑психолога. Тренинг позволил студентам освоить базовые техники саморегуляции и применить их в условиях стрессовой ситуации.
