14 марта 2024 года обучающиеся с ОВЗ и инвалидностью, а также волонтёрский отряд «Данко» приняли участие в занятии с элементами тренинга «Искусство жить в гармонии с собой!».
Цель занятия: снижение психоэмоционального напряжения посредством группового взаимодействия; формирование благоприятного психологического микроклимата, способствующего сохранению и укреплению психического здоровья студентов.
В начале мероприятия ребятам были предложены вопросы для знакомства, которые поспособствовали снижению эмоционального напряжения и создали позитивный настрой в группе.
При помощи упражнения «16 ассоциаций», основанного на методе свободных ассоциаций Юнга, участники тренинга построили карту своих ассоциативных связей, нашли деструктивные ассоциации, увидели корень проблемы, усилили осознанность и получили инсайт.
Закончился тренинг упражнениями на экспресс-диагностику эмоционального состояния и раскрепощение участников, поднятие эмоционального фона и их сплочение.
