5 февраля 2025 года для обучающихся с ОВЗ и инвалидностью был проведен тренинг личностного роста «Я все смогу».
Цель занятия: снижение личностной тревожности у студентов и повышение самооценки.
Результатом проведения тренинга является формирование у обучающихся умений и навыков адекватно оценивать ситуацию, понимать собственные чувства, выражать их адекватным способом, преодолевать трудности, решать проблемные ситуации, оказывать помощь другим и принимать помощь самому.
В ходе тренинга студентам были предложены следующие упражнения: «Раскрась свои чувства», «Что я знаю о себе», «5 ситуаций», «Самое-самое». Общий вывод после выполнения данных упражнений формулируется в короткой дискуссии, чтобы быстрее чему-то научиться, нужно чаще заниматься самоанализом и не стесняться просить помощи у других.
В результате проведенных упражнений появилась тенденция к снижению личностной тревожности, улучшению психо-эмоционального самочувствия студентов.
В конце тренинга участники поблагодарили друг друга за прекрасно проведённое время.
