7 мая 2024 года для обучающихся с ОВЗ и инвалидностью и волонтёрского отряда «Данко» было проведено психолого-педагогическое занятие «Умение сказать «нет»
Цель занятия: сформировать и развивать навыки отказа в ситуациях, связанных с риском; расширить представления о манипуляторных действиях и о способах выражения аргументированного отказа; развить чувство личной ответственности за свой выбор.
Для разминки были использованы упражнения «Эффективное взаимодействие» и «Сопротивление», которые расширяют представления о манипуляторных действиях и противостояния им.
Для расширения знаний участников тренинга о способностях выражения аргументированного отказа, были использованы упражнения: «Мозговой штурм», «Алгоритм двух О», «Просто откажись!». Ребята приводили примеры, когда их просили или принуждали что-либо сделать, называли причины, по которым бывает трудно отказывать в просьбе или не делать того, чего не хочется, а также научились алгоритму двух «О» (алгоритм «Оптимального Отказа»). Также для выявления склонности респондентов к агрессии и враждебности был предложен тест Кука-Медлей «Диагностика враждебности».
В завершение занятия обучающиеся пришли к выводу: одним из ключевых элементов искусства говорить «нет» является умение определять, на что стоит соглашаться, а на что нет. Важно помнить, что умение отказывать – это способ защитить свои границы, потребности и ценности.
