«Как справиться с экзаменационной тревожностью»

ФОТО 1

Специалистами Краевого центра инклюзивного и дистанционного обучения, было подготовлено и проведено занятие, направленное на профилактику экзаменационной тревожности.

Занятие разработано с учетом нозологии заболевания обучающихся: письменные комментарии, зрительный материал к упражнениям для обучающихся с нарушением слуха, увеличенный шрифт для обучающихся с нарушением зрения. Также в мероприятии были задействованы волонтеры отряда «Данко».

Данное мероприятие было направленно на реализацию следующих задач:

– научить обучающихся, через способы нервно-мышечной релаксации и самовнушения, справляться с состоянием возникающей тревоги;

– снижению стресса в предэкзаменационный период у обучающихся, за счёт проведения игровых упражнений, направленных на эмоциональную разрядку и получение положительных эмоций;

– обучение приемам расслабления и отвлечения от стрессовых ситуаций;

– формирование у обучающихся умения управлять своим психофизическим состоянием.

Каждый обучающийся получил памятки «Рекомендации во время экзамена» и «Рекомендации при подготовке к экзамену».

Также в разработке рекомендаций и пожеланий приняли участие преподаватели колледжа: Калашников Е. Ю, Белозёрова А. А., Коваль Е. В., Бобрышева В. И., Хегай О. М., Иванов Е. О., Корманенко Н. В. Данные  рекомендации оказались очень значимыми для участников мероприятия. Некоторые обучающиеся  хотели бы получить поддерживающие рекомендации и от других преподавателей.

Фото6 По личной инициативе участников, в конце мероприятия, была проведена игра «Мафия».

COVID-19

Комплексная безопасность

Лицензия и свидетельство

Сведения об образовательной организации

Важная информация, памятки

Баннеры

Архивы

Новости, события

Новости по категориям